Monthly Archives

studeni 2020

Blog

Vitamin D3 i COVID-19

Dora Štefanac, mag.pharm.

Sve je više dokaza kako vitamin D3 može imati zaštitni učinak protiv  COVID-19. Vitamin D3 pomaže imunološkom sustavu da nesmetano funkcionira pa dovoljna razina u tijelu može pomoći u borbi protiv COVID-19.

Više…
Vijesti

Svjetski tjedan svjesnosti o antibioticima, 18.11.-24.11.

Dora Štefanac, mag.pharm.

Europski dan svjesnosti o antibioticima (EAAD) obilježava se diljem Europe 18. studenog.  Europski centar za prevenciju i nadzor bolesti (ECDC) započeo je s obilježavanjem ovog dana 2008. godine. Cilj je osvijestiti javnost o opasnostima razvoja otpornosti mikroorganizama na antibiotike i važnosti njihove racionalne primjene. Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) pokrenula je 2015. godine inicijativu obilježavanja Svjetskog tjedna svjesnosti o antibioticima, od 18. do 24. studenog. Ove partnerske inicijative nastoje osnažiti svijest građana i zdravstvenih radnika i pravilnoj primjeni antibiotika.

Dan 18.11. odabran je s razlogom. Nastupa sezona virusnih bolesti i prehlada za čije se liječenje često primjenjuju antibiotici koji su u ovim bolestima neučinkoviti. Štoviše, mogu biti i štetni jer se prekomjernom primjenom antibiotika narušava normalna  flora u probavnom sustavu.

Normalnu floru čine mikroorganizmi (bakterije,virusi,gljivice i paraziti) koji se nalaze na površini tijela i u tjelesnim šupljina formirajući ekološku zajednicu koja se zove mikrobiom. Mikrobiom ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja, a primjena antibiotika može narušiti i promijeniti ovu ravnotežu.

Antibiotici (antimikrobici) ubijaju ili sprječavaju rast bakterija te tako liječe infekcije kod ljudi, životinja i biljaka. Antibiotici se osim po svoj kemijskoj strukturi razlikuju i po svoj djelovanju. Neki antibiotici djeluju samo protiv jedne vrste bakterije dok drugi mogu djelovati protiv više njih. Bakterije imaju sposobnost prilagodbe na nepovoljne uvjete čime razvijaju otpornost na antibiotike. Ta otpornost ugrožava liječenje jer nema ni jednog antibiotika na koji se nije razvila otpornost.

Kako bi spriječili posljedice ovog javnozdravstvenog problema, treba znati sljedeće:

– antibiotici su namijenjeni liječenju bakterijske infekcije, ne virusne

– antibioticima se ne liječi gripa, prehlada niti svaka grlobolja

– antibiotikom se ne snižava temperatura

– antibiotik treba uzimati samo po preporuci liječnika,  u jednakim vremenskim razmacima i dozu treba popiti cijelu

– nepotrebno davanje antibiotika potiče stvaranje otpornosti na antibiotike  među našim “dobrim” bakterijama koje žive u našem tijelu 

– pranje ruku  je najbolji način za sprječavanje širenja infekcija dišnih putova

– ne vršiti pritisak na liječnika da se propiše antibiotik  (znak da liječnik bolest smatra ozbiljnom).

Ako želimo sačuvati učinkovitost antibiotika i za buduće generacije, koristimo ih pravilno i racionalno!

LITERATURA:

1. https://www.hzjz.hr/dogadaj/svjetski-tjedan-svjesnosti-o-antibioticima/

2. http://www.zzjz-kkz.hr/default_vijest.asp?sid=8042

3. http://www.plivamed.net/vijesti/clanak/13281/Europski-dan-svjesnosti-o-antibioticima-18-11.html

4. https://www.halmed.hr/Lijekovi/Za-pacijente/Antibiotike-koristite-odgovorno-i-savjesno/

Blog

Beta glukan

Katarina Fehir Šola,mag.pharm, univ.mag.pharm.

Beta glukan je među najprodavanijim proizvodima u ljekarnama jer je na cijeni kao vrlo potentni imunomodulator. Američka uprava za hranu ( FDA) je beta glukanima izoliranim iz gljiva i iz kvasca dodijelila status GRAS. To znači da su oni sigurni za primjenu.

Više…
Blog

Kolagen

Dora Štefanac, mag.pharm.

Kolagen je u posljednje vrijeme jedan od najpopularnijih i najtraženijih dodataka prehrani stoga ćemo ga kroz ovaj članak detaljnije opisati. Pripisuju mu se mnoge uloge, od one da pomlađuje kožu, smanjuje bol u zglobovima do one da olakšava proces mršavljenja. Kako ne bismo bili u zabludi, u ovom članku opisat će se najvažnije i najznačajnije uloge kolagena koje su znanstveno dokazane.

Više…
Blog

Razina kisika, pulsni oksimetar i COVID-19

Dora Štefanac, mag.pharm.

Jeste li ikada čuli za pulsni oksimetar? Bez obzira na njihovo prethodno poznavanje, sigurno ste u posljednje vrijeme primijetili njihovo često  pojavljivanje u vijestima, na društvenim mrežama ili u razgovoru s doktorima, prijateljima. U nastavku teksta objasnit ćemo Vam što su pulsni oksimetri, kako se koriste i koja je njihova poveznica s COVID-19.

Što je pulsni oksimetar  i što mjeri?

Pulsni oksimetar je mali uređaj koji se pričvrsti na prst ili drugi dio tijela (uho) i mjeri razinu kisika u krv. Pulsni oksimetar omogućuje i mjerenje otkucaja srca. Procedura je bezbolna i kratka. S digitalnog displeja štipaljka instrumenta pričvršćenog na prst očitavaju se vrijednosti pulsa i postotak zasićenosti arterijske krvi kisikom. Uređaj mjeri refrakciju svjetlosti za mjerenje zasićenosti hemoglobina kiskom. Ova metoda ovisi o protoku krvi stoga je važno da protok nije oslabljen. Pulsni oksimetar može se koristiti u svim kliničkim stanjima u kojima postoji mogućnost javljanja hipoksije.

Više…
Blog

Konstipacija u starijoj životnoj dobi

Katarina Fehir Šola,mag.pharm., univ.mag.pharm.

Funkcionalna konstipacija pripada skupini funkcionalnih crijevnih poremećaja. Definirana  je kao stanje koji karakterizira trajno otežana ili nepotpuna defekacija i /ili  nefrekvento micanje crijeva ( jednom svaka 3 – 4 dana) u odsutnosti alarma simptoma i sekundarnih uzroka. Funkcionalna konstipacija može imati različite uzročnike: od promjene u prehrani, fizičke aktivnosti, životnog stila, do primarne disfunkcije motaliteta  crijeva. Prevalencija konstipacije i njezin negativni utjecaj na kvalitetu života izraženi su posebice u osoba starije životne dobi, s učestalošću od 26% u muškaraca i 34% u žena starijih od 65 godina, dok u domovima za starije i nemoćne taj postotak prelazi 50 %.

Više…